Mungkin dah tiba masa Allah tetapkan satu pembaharuan dalam hidup saya...
1. Stop eating spicy food!
2. Control your diet...can't eat too much anymore! "makan bila lapar, benti sblm kenyang"
3. Don't skip meals!
4. Drink a lot of plain water...coffee and nescafe didn't count as a water!
You are getting older dear...not younger anymore...
Mode: tetiba sentap sebab tak jaga diri dari awal...Allah dah tarik salah satu nikmat dalam kehidupan saya...namun, saya tahu ianya berpunca dari saya sndiri...menzalimi diri sendiri adalah salah satu perkara yg berdosa..Astaghfirullah...
2. Control your diet...can't eat too much anymore! "makan bila lapar, benti sblm kenyang"
3. Don't skip meals!
4. Drink a lot of plain water...coffee and nescafe didn't count as a water!
You are getting older dear...not younger anymore...
Mode: tetiba sentap sebab tak jaga diri dari awal...Allah dah tarik salah satu nikmat dalam kehidupan saya...namun, saya tahu ianya berpunca dari saya sndiri...menzalimi diri sendiri adalah salah satu perkara yg berdosa..Astaghfirullah...
spicy food tu paling sedap. tak apalah tinggalkan asalkan baik utk kesihatan. get well soon dear!
ReplyDeleteuhuks..thanks dear...
ReplyDeletedoc kata tinggalkan sementar...
kalau pulih cepat...nnt leh makam lagi...but still kena kontrol..huhuhu
thanks =)