28.07.2012 → tIpS pEnjAGaaN keTikA AwaL kEHaMILaN...

Assalamualaikum….

Ha..sesuai dengan keadaan sekarang di tambah pula dengan hari sabtu yang antara panas tak panas kat luar tu...aku merajinkan diri mencari tips2 berkaitan dengan kehamilan...dan apa yg aku jumpa akan aku kongsi bersama para ibu dan bakal ibu di luar sana......

Yang perlu dielakan semasa kehamilan:

1) Aspirin
merupakan sejenis ubat yang akan menyebabkan jumlah cecair amnion menjadi sedikit, ini akan mengurangkan aliran darah di dalam otak bayi.

2)Alkohol -
ia akan meracun sel-sel di dalam tubuh janin yang sedang membesar

3)Litium
ubat yang berkesan untuk merawat masalah mood yang tidak menentu dan boleh menjejaskan perkembangan jantung bayi.

4)Vitamin A -
jika pengambilannya berlebihan melebihi 8000 IU sehari, risiko untuk bayi mendapat keabnormalan urinari dan trak genital semakin meningkat

5)Tetrasaiklin -
sejenis antibiotik untuk merawat jangkitan dada, faraj dan ubat jerawat. Jika diambil pada trimester kedua dan ketiga, ia boleh menjejaskan perkembangan gigi bayi dan menyebabkan giginya berwarna kuning.

6)Ubat penahan sakit -
boleh menyebabkan penguncupan salur darah penting di jantung bayi yang sepatutnya hanya menguncup selepas dilahirkan.

7)Rokok -
ia menganggu pengaliran oksigen kepada janin, janin cenderung lahir tidak cukup bulan, kecil, dan ringan, mudah keguguran, bayi cacat atau mati sebaik dilahirkan.

8)Hentikan kegiakan lasak -
seperti bermain tenis, menunggang kuda atau kerja yang memerlukan anda berdiri sepanjang masa.

9)Minuman tertentu -
kurangkan pengambilan minuman bergas, berkafeina, teh herba kerana dikhuatiri boleh
mengancam bayi dalam kandungan.

10)Makanan -
makanan yang dipanaskan semula dikhuatiri mengandungi bakteria dan tidak baik untuk kesihatan. Makanan dalam tin biasanya tinggi kandungan gula, garam, perisa, lemak, bahan awet dan penawar tiruan. Gula boleh menambahkan berat badan.

Errkkkkk…banyak gak kan yang tak bole…ingatkan smua okay jerk hehehehhhehe kat yang bawah ni plak aku dapat dari hasil google-an di tempat lain…

PEMAKANAN DIGALAKKAN UNTUK IBU HAMIL:

- Protein - meningkatkan tahap kepekaan. Terbentuk dari asid amino. Tirosin boleh meningkatkan penghasilan dopamine, norepinephrine and epinephrine. Pengambilan makanan berprotein boleh meningkatkan tenaga mental. Makanan yang mengandungi protein termasuklah ikan, ayam,daging dan telur. Kekacang (seperti yangterdapat dalam Diafood), susu, keju dan tofu.

Karbohidrat - Anti stres dan memberi ketenangan. Karbohidrat merangsang pelepasan insulin ke dalam aliran darah. Ia akan mengeluarkan asid amino dari dalam darah kecuali trptophan yang akan diserap ke dalam serotonin. Kerana itulah ramai yang berdiet akan mengalami depresi lebih kurang dua minggu kerana tahap pengambilan karbohidrat yang terlalu rendah. Makanan yang mengandungi karbohidrat termasuklah roti, gandum, nasi, emping danbuah-buahan. Untuk kesan yang lebih baik, makan protein dan karbohidrat secara berasingan. 

Asid Folik - mencegah dipresi. Kekurangan asid folik boleh mengakibatkan paras serotonin di dalam otak menurun. 200 mikrogram mencukupi untuk mengatasi dipresi dan jumlah ini boleh didapati dari sayur bayam atau meminum segelas jus oren.

Selenium - mencegah dari cepat marah. Kemurungan, keradangan, degil dan susah hati berlaku kerana kekurangan selenium. Selenium boleh diperolehi dari kekacang (Diafood), sandwich tuna dan biji bunga matahari.


Flavonoids - Tindakan antioksida dari flavonoids melindungi dari berlakunya hilang ingatan disebabkan oleh faktor ketuaan dengan cara menghalang kerosakan akibat radikal bebas dan meningkatkan aliran darah. Koko di dalam susu Intel-Lac mengandungi flavonoids yang diperlukan untuk kesihatan minda.

Zat Besi - Kekurangan zat besi dikaitkan dengan masalah ingatan jangka pendek. Sekiranya kekurangan zat besi berlaku di kalangan kanak-kanak ia boleh merencatkan keupayaan pembelajaran mereka. Penyelidik mendapati zat besi membantu meningkatkan aktiviti neurotransmiter di dalam otak. Ia boleh didapati darikekacang, kekeras, sayuran daun hijau, ikan dan telur.

Vitamin E - Tahap vitamin E yang rendah di dalam darah dikaitkan dengan kelemahan sewaktu ujian mengingat. Vitamin E boleh mengurangkan kerosakan tisu disebabkan oleh radikal bebas. Diafood mengandungi vitamin E.

Heheheheh amcam, sanggup kah…sanggup tak sanggup, itulah list makanan yang kna diambil sewaktu mengandung…Apa pun, ianya adalah ketentuan ALLAH…Cuma kita ni kan dimestikan untuk berusaha untuk mendapatkan yang terbaik…so, this is one of it laa kan…takkan nak main serah jerk tanpa kita mengambil precaution ataupun prevention…chewaaahhh…. Okay lah…enjoy life okay…

Wassalam….

25.07.2012 → SPoTTed bROwNiSh; PErASaaN yAnG bERcAMpuR bAUr

Assalamualaikum…

Tetiba rasa rajin nak menaip hari ni…bukan rajin, tapi ada benda yang aku nk tulis kat sini…

Actually, aku agak celaru skrg ni…adakah sebab pembawakan budak atau pun dsbbkan oleh otak aku yg mmg suka sangat nak pk bukan2 akhir2 ni…hmMm….

Okay semalam kan aku spotted brownish kan kat pentiliner…then petang tu bawah perut sangat sakit..macam sakit nak piyed..tak tahan sangat rasanya…so, malam td my fren bawak laa g gov hospital..since dah malam and klinik perbidanan majority dah tutup..so, bile g hospital, macam biasa laa…dier just check kencing, then buat ultrasound..then cakap just “threaten miscarriage”…hmMm..aku cam tak puas hati…DOC, ni dah kali kedua dah…dua kali gak cakap camtu…mana bole tahan kalau camni…so, wat happened is that aku mntak surat utk rujuk pada gynaecology. Bukan apa…sakit nyer lain macam and this the 2^ND TIME for god sake!~ huh…nasib baik doctor ni cam paham and buat surat supaya aku g check up kat pakar gynaecology today..

So pepagi laa aku ni g GH (HSA) untuk dapat kan pemeriksaan…7.45am dah sampai dah,,,,letak surat kat kaunter and then, tggu laa nama dier di panggil…sampai 8.15am, nama tak dipanggil jugak…pelik sebab org lain yg letak buku merah tu dah ramai yg disebut nama…org yg dating lewat dari aku pun dah dipanggil namanya....so,bile aku g tanya ngan nurse yg kat kaunter tu, dier kata tgh diskuss ngan doctor pasal kes aku…suruh aku tggu lagi…aku pun penuh kesabaran menunggu…nasib baik bawak DELL..takder lah bosan sangat layan wattpad…

Tetiba nama aku di panggil..aku g kaunter, then the nurse said aku kna datang kol 2pm nnt…sebab doc nak setelkan ibu2 mengandung yg dating monthly routine check up..dem…kol 3.30pm ada con-call ngan UK Team…camane seh??? Aaarrrgghhh takper..baby lebey penting…hiihhi aku trus approve appointment time kol 2pm then trus heading to office…aku sampai office ngam-ngam kol 8.30am haahahha cool kan…kira aku tak lambat pun laa….aku g talk ngan HR manager aku pasal condition aku then dier okay jerk kalau aku nak kuar kol 2pm nnt..alhamdulillah…segalanya cam berjalan lancar…harap sangat kol 2pm nnt aku dapat penjelasan yang secukupnya dari gynae tu tentang apa masalah sebenar..…

Doakan yang terbaik ea….

P/S:  Beyonce tgh risau giler dah tu…dier takleh nak cuti sebab dah byk sangat amik cuti…kang hujung bulan makan pasir kang hehhehe apa2hal, harap sangat semuanya akan baik2 belaka…

24.07.2012 → bUntiNG PeLAMiN...rAMaI juGAk yAnG tAK pAHam =|

Assalamualaikum...

kalau korang leh tgk keadaan aku skrg ni, korang dah tahu dah kan..adeehhh...morning sickness dah datang...hehehhe welcome aboard fren!!~ i tot u never come..huhuhu baru nak berjimba...tapi terkena jugak laa tempias kemabukan org preggy ni...lelagi laa bulan puasa ni...makin besar and berat dugaan nyer...namun nak buat camaner...layan je laa kan...heheheh usia kandungan pun sangat muda...mmg nak kna jaga sesangat..pergerakan, pemakanan, semua skali lah...hihihi

Alhamdulillah, hari ni hari ke 4 puasa and so far, baru hari ni lah aku tak pose…tu pun kesakitan keperutan yg amat sangat..keadaan mabuk semakin agak teruk...memember kat ofis suma dah paham dah ngan le'alah'an aku hihihihh cakap pun dah macam orang apa dah..huhuhuhu always like mamai² gitu...normal lah kan....kekurangan zat dalam badan sebab smua bnda nak dibahagi dua hehehehhe untuk mama sket...utk baby sket...hehehhe

anyway, nak balik pada tittle tu tadi...errrmmm...bukan apa..sajer jerk g ronda² gossip² ni...kat cerita nora danish (ND) tengah mengenali hati budi seorg jejaka ni...then bile dah masuk bab ND, of coz laa akan terselit kisah jejai ngan Fasha Sandha (FS)...so, bile dah selit pasal FS, baru lah tahu yg dier mengalami krtikan hebat sebab usia kandungan dier...hmMM gossip tu bertarikh May okay…aku sangat ketinggalan!!!~ balik pada FS...byk giler org kutuk cakap macam² pasal baby dier tu...isk...Astaghfirullah...tak tahu laa camaner dier nak menangani semua benda tu...aku ni takder lah suka sangat kat FS tu, tapi takder laa sampai nak cop dier memacam kan...lelagi bulan mulia ni...pada aku, actually, FS nyer kes ni dikatakan bunting pelamin...macam aku jugak laaa...pada aku, rezeki ALLAH nak bagi, adalah ikut ketentuan Dia...naper lah org lain nak mmpertikaikan sampai macam tu skali...tuduh dier memacam….tak tahu ke kalau tuduh org zina berat hukuman nyer….Wallahualam…

hmMm..anyway, aku pun pernah kna camtu jugak…tapi takder lah sampai teruk macam dier..maklumlah mulut orang kan…sebab tu aku pregnant ni ramai yg tak tahu usia kandungan sebenar aku…sebab tak smua yg dapat menerima penerangan sebenar bagi bunting pelamin ni…seriously, kakak aku pun doctor okay…dier pun tanya macam2 and apa2lah…apa yang penting aku, laki aku and ALLAH tahu apa yg berlaku…hihihihihiihihi aku pun awal2 tipu laa kalau tak konfius kan…perasaan campur baur…tapi semuanya clear cut biler doctor ada bg penerangan tentang formula sebenar pengiraan usia kandungan bagi ibu mengandung.. Doctor akan kira dari tarikh 1^st day kita nya last period…bukan dari tarikh kita 1^st ‘main’ ngan laki kita..ahhahhaha tol tak…miahahhahah

Cam kes aku ni, kitorg kawen 27^th May 2012….1^st day for last period adalah 13^th May 2012…masa kitorg g check tu adalah on 21^st June 2012…tak terkejut beruk biler doc cakap aku pregnant 6 minggu padahal kawen baru 4 mggu?? Hahahahhahahah sampai beyonce call doctor tu balik utk dapatkan penjelasan hahahah sentap jugak laa kat beyonce tapi dier ada terangkan yang dier buat camtu utk clarification…sbb dier tgk aku serabut semacam pk kan bby aku and penerimaan beyonce masa tu…dier mention, tak pernah dier ragui aku…Alhamdulillah…terharu aku noks!~ hihihih aku just mengharapkan yang terbaik laa kan hehehehhehe

So, everything being so much blessed after that…I’m happy, and I know that Beyonce is happy too…tak kesah laa kalau org nak cakap apa pun kan…kita tahu mana kebenarannya…so, aper de hal…ALLAH Maha Mengetahui kan hehehhe kalau nak ikut cakap org jerk, sampai biler pun takkan tenang…even majlis kawen aku yang berbulan berlalu tu pun, sampai sekarang masih lagi org bercakap hahahhahah dah nama pun manusia kan..hihihihi kita pun hidup dikelilingi manusia, takkan nak selamanya hidup ngan kucing kot hehehehehh

Oh ya, sebelum terlupa, aku ada gak google pasal bunting pelamin ni dulu…nak tgk baper ramai yg mengalami kebuntingan pelamin ni, and salah sorg blogger yg mengalaminyer adalah IntaNBerliaN. Dier ni mmg sempoi giler. Cara dier tulis blog mmg aku suka..hehehe at that time aku baca pasal kisah bunting pelamin...terus tertarik, and then, aku pun follow lah dier…banyak gak tips2 lain dalam blog dier ni…

hehheh then ada lagi satu entry dpd dier yg menarik iaitu "Rupa-rupanya ramai yang tak tahu maksud Bunting Pelamin" hahhah aku lah salah sorg dpd org yg tak tahu tu hehehehhe

Okay..Sebelum nak tutup bicara ni, aku nak ucapkan selamat berpuasa kepada smua…kepada ibu yang mengandung, jaga kesihatan and jaga baby dalam kandungan okay…puasa tetap puasa…tapi prihatin sket kepada perubahan kandungan anda…kalau ada efek, which I don’t think it happen to most of the people, berbuka laa…ada kelebihan dari Islam untuk golongan seperti kita…tapi kang ganti lah ek..ehheheh jgn jadi macam aku ni, konon kuat sangat…pagi tadi dah kuar tanda dah kat penty liner…tu yang takut tu…sbb badan jadi melayang sangat…ceh…aku ni baru setahun jagung nak ajar org plak…poyo kan…?? Heheheheh

Kay laa..

Out for now…!~

Wassalam… 

04.07.2012 → LaYAn CItER LawAK pLaK

Abu dan 100 ekor ayam

Pada suatu hari ada seorang lelaki kaya ingin  mengadakan kenduri untuk anaknya. Untuk itu dia ke bandar untuk membeli ayam di kedai Pak Ali.

Lelaki kaya: "Saya ingin memesan 100 ekor ayam untuk esok, ini alamat saya (seraya memberikan kadnya)." 

Pak Ali: "Baik tuan,saya akan suruh anak buah saya untuk menghantarkannya ke rumah tuan." 

Selepas itu, Pak Ali memanggil anak buahnya yang bernama Abu dan memberikan arahan...

Pak Ali: "Abu, tolong hantar 100 ekor ayam esok ke alamat ini (sambil memberikan kad lelaki kaya tadi)."

Abu : "hantar ayam? Beres Tuan !"

Esoknya dengan menunggang motor si Abu pergi menghantar100 ekor ayam tersebut. 50 ekor diletakkan di sebelah kanan dan 50 ekor lagi diletakkan di sebelah kiri. Akan tetapi malangnya, di tengah perjalanan dia terjatuh dari motornya..., ayam-ayam yang dia bawa langsung terlepas dan lari bertempiaran.

Orang ramai datang untuk mengetahui keadaan si Abu. Tetapi si Abu tidak apa2 malah ketawa terbahak-bahak. Seseorang diantara meraka datang bertanya, mungkin dia merasa khuatir kerana melihat si Abu ketawa ...

Orang yg bertanya : "Bang, abang tak apa-apa kan... ? Kepalanya tak sakit kan?"

Abu : "Ha... ha... ha... !" 

Orang yang bertanya : "Bang, kenapa bang ?"

Abu: "Ha... ha... ha..., dasar ayam-ayam bodoh, mereka nak lari ke mana? alamatnya kan ada pada aku... Hua.. ha.. ha.. ha..."

hahahah gelak besar aku dibuatnyer!!!~

04.07.2012 → ArTis HoLLywOOd mENgiDAm bEndA yANg pELiK²

Mengidam merupakan hal yang umum dirasakan wanita saat hamil, tak terkecuali para selebriti dunia berikut ini. 10 selebriti berikut punya pengalaman mengidam yang cukup aneh selama mengandung.

1. Beyonce Knowles
Isteri dari rapper Jay-Z ini sering makan biskut dengan acar ketimun, serta ais krim yang dicampur dengan sos tomato. Sejak hamil, penyanyi 'Who Run The World' itu memang sering memakan makanan yang tidak biasa. Satu waktu, Beyonce juga sempat memakan pisang yang dibaluri dengan sos tomato. Meskipun isterinya suka mengidam makanan aneh, namun Jay selalu berusaha menuruti agar ibu dari seorang putri bernama Blue Ivy itu tetap bahagia dan tidak stress.

2. Jessica Simpson
Makanan yang diinginkan Jessica sedikit unik, yakni makan  pakai garam. Tunangan dari Eric Johnson itu selalu ingin makan yang manis dan masin dalam satu waktu. Jadi hal aneh yang dilakukannya adalah mencampurkan yang manis dan masin menjadi satu.

3. Angelina Jolie
Saat mengandung anak kembarnya, Jolie selalu ingin makan onion ring. Yang unik, makanan tersebut pasti akan ia campurkan dengan mustard. Dia biasanya akan melanjutkan makan sekotak cokelat.

4. Milla Jovovich
Aktris dan penyanyi ini ngidam makanan makanan apapun yang mengandung sumsum sapi. "Suatu hari aku mencari sampai ke seluruh Paris," kata aktris kelahiran Ukraina.

5. Nicole Richie
Makanan yang diidamkan Nicole saat hamil sebenarnya tidak terlalu unik. Dia hanya ingin makan burger. Tapi keinginan makan itu selalu datang setiap dini hari sekitar pukul tiga pagi.

6. Gwen Stefani
Vokalis No Doubt ini mengidam makanan pedas saat hamil. Gwen sampai selalu membawa sebotol Tobasco di begnya sehingga dia boleh makan makanan pedas setiap saat.

7. Mariah Carey
Selain selalu ingin makan junk food, Mariah juga mengidam belanja saat hamil. Kata Nick, isterinya itu tidak akan stop belanja hingga melahirkan.

8. Victoria Beckham
Saat hamil Harper Seven, Victoria bukan mengidam makanan. Dia justru jadi sangat ingin memiliki banyak haiwan peliharaan. "Saat aku hamil, aku hanya ingin memiliki banyak sekali haiwan. Kami sering membicarakan tentang kucing, tapi David tidak mengizinkannya," kata Victoria pada majalah Elle.

9. Jennifer Connelly
Saat hamil anak ketiganya, Connelly sebenarnya tidak mengidam makanan aneh. Namun perilakunya saat mengidam tidak biasa. "Aku harus berdiri di satu tempat, iaitu di depan peti sejuk yang terbuka lalu memakan pretzel sambil mencelupkannya ke krim keju," tuturnya.

10. Catherine Zeta-Jones
Saat hamil puterinya Carys Zeta Douglas, Catherine mengidam makanan Inggris bernama Marmite. Makanan tersebut terbuat dari ekstrak ragi. "Michael menganggap makanan itu menjijikkan, tapi aku tidak pernah merasa puas," kata bintang film 'No Reservations' itu.

heheheheh so far dok jejauh dari kg halaman ni tak berani nak melayan nafsu makan ni hehhehe lagipun, kalau aku yg ngengada nk makan bnda bebukan ni, bukan sbb preggy kot....tersangat baru ahahahahah anyway, balik malaysia mmg byk bnda nk makan...dah ada list dah...en somi, sila amik perhatian okay heheheh

cheers guys!~

02.07.2012 → mUNtAh² SuDah; peTUa hILanGkAn mABuK =P

Okay...tgk tajuk jerk dah paham laa kan...so, tak payah aku nak huraikan apa yg berlaku and apa yg terjadi miahahhahah sangat seronok, tapi tu la...akan ada asam yg masam and garam yang masin sebelom kita nak rasa gula yg manis....heheheh

Since mencari² tips utk hilang kan mabuk ni, terjmpe plak yg sangat helpful, i just tot, why not i just share it here...mana lah tahu kan...dapat mmbantu hehehehe...okay then fellas...enjoice!~

Sebenarnya hampir tiada satu kaedahpun yang boleh menghilangkan rasa mabuk/loya awal kehamilan, cuma kita boleh meredakan perasaan yang sungguh kurang selesa ini. Ini adalah kerana di awal kehamilan, badan menghasilkan hormon yang menyebabkan kita merasa mabuk/loya. Mabuk, loya, pening di awal kehamilan memang mencabar mental dan fizikal. Redha dan anggaplah ia ujian Allah yang akan menghapuskan dosa-dosa kita.

Rasulullah SAW bersabda yang maksudnya: “Tidaklah seorang Muslim ditimpa penyakit, melainkan Allah akan menggugurkan bersamanya dosa-dosanya, seperti pohon yang menggugurkan daun-daunnya.” (Hadis riwayat al-Bukhari)

Sabda Rasulullah SAW lagi, “Sesungguhnya orang mukmin akan menerima tekanan hidup kerana tidak ada satu bencana sama ada kerana terkena duri atau yang lebih besar, tidak juga ketakutan melainkan Allah akan mengangkat darjatnya satu darjat dan menghapuskan satu kesalahan dengan kesabarannya menghadapi bencana dan kesusahan tersebut.” (Hadis riwayat al-Hakim)

Untung jadi perempuan ni, tau.... Selain daripada mendapat pahala, dosa-dosa kita juga diampunkan, insya Allah. Yang penting, kena sabar dan redha.

Mabuk hamil kebiasaannya berlaku pada trimester pertama dan jika bernasib baik, akan berakhir di sekitar minggu ke 16 kehamilan. 

Untuk mengurangkan, boleh cuba petua di bawah :

1. Pada usia kehamilan minggu pertama - minggu ke 10, ibu yang hamil amat memerlukan zat besi. Dengan zat besi tersebut ianya dapat membantu ibu hamil untuk menghilangkan rasa loya, muntah-muntah serta alahan. Ambil pil zat besi sebiji sehari bersama vitamin C. Vitamin C membantu penyerapan zat besi. Banyakkan pengambilan sayuran warna hijau tua yang kaya dengan zat besi.

2. Amalkan madu, sesudu pagi (dan sesudu malam - optional), ambil semasa perut masih kosong. Pastikan ibu hamil tidak mengambil apa-apa minuman/makanan setengah jam selepas minum madu. Madu berupaya meningkatkan hemoglobin dalam darah. Hemoglobin merupakan protein yang terdapat dalam sel-sel darah merah yang memainkan peranan penting dalam membawa oksigen ke seluruh jaringan tubuh. Manakala zat besi pula merupakan komponen esensial daripada hemoglobin. Hemoglobin rendah, otak kurang oksigen dan menyebabkan pening/mabuk.

3. Bukan hendak buat promosi percuma, tapi ada kebenarannya. Minum air 100 plus, pastikan ibu hamil buang gasnya dulu. Buka penutup dan biarkan semalaman dalam peti sejuk. Air yang dingin ini boleh minum begitu saja, atau bekukan dalam freezer (dalam ice cube tray). Bila ibu hamil rasa nak muntah/loya, ambil seketul dan hisap. Rasa sejuk akan buat mulut/tekak sedikit kebas, jadi rasa loya akan berkurangan. 100 plus juga mampu menggantikan cecair dan seimbangkan garam-garam galian dalam badan yang hilang akibat muntah.

4. Buah pala penawar untuk menghilangkan rasa loya, pening-pening atau tanda-tanda lain yang berkaitan dengan pitam. Saya dah cuba yang ini, memang berkesan, cuma susah nak jumpa buah pala dijual di sini.

5. Amalkan memakan kurma, anggaran 7 biji sehari. Insya Allah, mabuk akan kurang (memang berkesan!)

6. Minum air teh o panas, dengan sehiris halia. Halia diketuk, sebelum direndam dalam air teh.

7. Petua yang ini dititipkan oleh sahabat di SiM. Sediakan biskut kering (plain crackers, jenama popular adalah Jacob's) tanpa perisa di tepi katil. Sebaik sahaja bangun dari tidur, tanpa mengubah posisi badan semasa terjaga dari tidur, makan sekeping dua biskuit kering yang diletakkan di tepi katil. Penting, posisi tidur tidak diubah kerana jika melakukan pergerakan, asam lambung di lambung akan turut berubah posisinya. Dikatakan, perlu dibuat pada waktu pagi kerana pada masa itulah, posisi yang menentukan kedudukan asam lambung. Biskut kering dikatakan berfungsi untuk mengikat asam lambung sehingga mungkin boleh mengurangkan mabuk atau loya. 

Petua tradisional:

1. Ambil seinci halia, sebatang serai, 2-3 kuntum bunga cengkih, kayu manis, masukkan ke dalam segelas air mendidih, masukkan seketul gula batu, tutup. Minum waktu pagi dan malam.

2. Ambil segenggam daun kari. Kisar menjadi jus. Campur jus tersebut dengan limau nipis dan satu teh gula. Minum setiap pagi. Insya Allah rasa loya tekak akan hilang.

Tapi sebenarnya, petua yang paling bagus diamalkan, sebelum conceive lagi, suami kena berniat seikhlas hati, jika isteri mengandung, minta mabuk/loya/pening itu ditanggung juga oleh suami. Jadi, mabuk/loya/pening akan berpindah kepada suami. Yang penting, suami kena ikhlas, kalau tak ikhlas, mungkin tak jadi... petua ini daripada adik saya sendiri, isterinya langsung tidak mengalami mabuk mengandung!

Wallahualam....